Wandel Je Fit

Dat wandelen een sport is, realiseren mensen zich vaak niet. Toch hoeft het effect van sportief wandelen weinig te verschillen van hardlopen. Wandeltrainingen van Happy Movement zijn meer dan een stukje wandelen. Je doet oefeningen die jou helpen om beter te bewegen. Je besteedt aandacht aan het hele lichaam. Van je voeten tot aan je hoofd. We werken niet alleen aan de conditie, maar ook aan lichaamshouding, kracht, flexibiliteit en coördinatie.

Happy Movement organiseert wandelactiviteiten voor alle leeftijdsgroepen, van jong tot oud(er). Voorwaarde om mee te doen, is dat je geen lichamelijke beperkingen hebt om meer actief te worden. Twijfel je of de activiteiten van Happy Movement geschikt zijn voor jou? Neem dan contact op, zodat we dit met elkaar kunnen overleggen.

Iedere dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur vanaf de Hongerlandsedijk in Spijkenisse.

Meld je hier aan.