Wandel Je Fit

Dat wandelen een sport is, realiseren mensen zich vaak niet. Toch hoeft het effect van sportief wandelen weinig te verschillen van hardlopen. Bij de wandeltrainingen doen we oefeningen die jou helpen om beter te bewegen. We werken niet alleen aan de conditie, maar ook aan lichaamshouding, kracht, flexibiliteit en coördinatie.

Happy Movement organiseert wandelactiviteiten voor alle leeftijdsgroepen, van jong tot oud(er). Voorwaarde voor deelname is dat deelnemers geen lichamelijke beperkingen hebben om meer actief te worden. Twijfel je of de activiteiten van Happy Movement geschikt zijn voor jou? Neem dan contact op, zodat we dit met elkaar kunnen overleggen.

Wandel Je Fit is een wandeltraining waarbij we aandacht besteden aan het hele lichaam. Van de voeten tot het hoofd. We werken aan de conditie, lichaamshouding, kracht, flexibiliteit en coördinatie.

Iedere dinsdag van 08.45 tot 09.45 uur vanaf het BuurTerras (Hongerlandsedijk).

Aanmelden kan hier.