Wandelen met buurtbewoners kan enorm stimulerend zijn. Doordat het dicht bij huis is, heb je weinig tot geen reistijd. Je leert ook de buurt en buren beter kennen.
Wandel je fit
Wandeltraining waarbij we aandacht besteden aan het hele lichaam. Van de voeten tot het hoofd. We werken aan de conditie, lichaamshouding en mobiliteit.
Buurten
Wandelingen door de buurt. Zonder oefeningen, wel op tempo.